Generated image

Saat Haus, Minumlah Teh


Share

Sedang kehausan? Mungkin sebaiknya Anda minum secangkir teh. Bukan hanya dahaga yang akan hilang, dalam teh juga terkandung berbagai manfaat menyehatkan.

"Minum teh sebenarnya lebih baik daripada minum air putih. Bila air hanya menggantikan cairan yang hilang, teh bermanfaat ganda, menghilangkan cairan dan juga mengandung antioksidan," kata Dr Carrie Ruxton, ahli nutrisi dan peneliti.

Antioksidan dalam teh, flavonoid, bermanfaat mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas. Beberapa penelitian bahkan mengaitkan flavonoid dengan berkurangnya risiko kanker dan penyakit jantung.

Untuk mendapatkan kandungan antioksidan dalam teh, The British Nutrition Foundation merekomendasikan mengonsumsi 1-6 cangkir teh per hari, baik itu teh hijau atau teh hitam. Meski demikian, mereka yang rentan anemia tidak disarankan untuk terlalu banyak minum teh karena teh bisa menghambat penyerapan zat besi dari makanan.

Meski teh mengandung kafein yang bisa menarik cairan ke luar, menurut Ruxton, secangkir teh, bahkan kopi, akan memberi tubuh lebih banyak air daripada yang dihilangkannya.

Sumber: Kompas

Berita Terkait
Masturbasi Sangat Disarankan Untuk Wanita
10 Titik Lemah Wanita
Mau tau ciri-ciri cewe bispak/tante girang? Ini lho ciri-cirinya
Tips Penting Cara Menunda Ejakulasi Pria
Yang belum Anda tahu tentang Jennifer KurniawanKumpulan Photo Hot Pacarnya Irfan Bachdim Setengah Telanjang
Anda Harus Tahu 10 Perilaku Seksual Akibat Facebook
Pesan-pesan Terselubung Dari Tubuh Anda
5 Tipe Tawa: Cekikikan adalah Tawa Paling Jujur
Trik Hebat Bikin Wanita Cepat Orgasme
Cara Jitu Dan Cepat Membangunkan Mr. P
Mata Bintit Bukan Karena Ngintip
8 Lokasi Yang Tepat Untuk Quickie Sex
5 Jurus Jitu Membakar Gairah Wanita
Menyingkap Makna Di Balik Mimpi Sensual
Cara Mudah Mendeteksi Kebohongan
Kucek Mata Bisa Sebabkan Glaukoma
Kenali Sinyal Bercinta Wanita
Mengenal asal Mula Kondom
Mau Anaknya Putih? ML-nya Setelah Jam 5 Subuh!
Tahu Asal Mula Ditemukannya Kondom?
Mau Tahu Cara ML 100% Tanpa Hamil?
13 Tipe Seks yang Wajib Dilakukan Pasangan
10 Penyebab Wanita Malas ML
25% Pria Di Kota Besar Pernah Selingkuh
Mengenal Gangguan Seksual
Reguk Kenikmatan tanpa Batas
Awas Laki-laki Tak Bersunat Beresiko Kanker

Anda Harus Tahu 10 Perilaku Seksual Akibat Facebook
Mengapa Pria Mimpi Basah
Fakta-Fakta Aneh Seputar Air Mani Pria
Kenali Tanda-tanda Istri Berselingkuh
2 Penyakit Yang Mengintai Perempuan Jika Tak Bisa Orgasme
Fakta Mengejutkan Seputar Hubungan Intim
Benarkah Kecanduan Pornografi Hanya Dialami Pria?
Berapa Umur Terbaik Wanita Menikmati Seks?
80 Persen Wanita Mendesah Hanya untuk Pura-pura Orgasme
Keunikan Orgasme Wanita yang Tidak Ada Pada Pria
Cara Menebak Perempuan yang Gampang Orgasme
Ketika 'Konseling Seks' Harus Mempraktikkan Ilmunya
Bisakah Penis Terkunci Miss V?
Ciri-ciri Tubuh Terkena Sakit Usus Buntu
Barang Sehari-hari yang Bisa Memicu Penyakit Serius
Anak Kecil yang Kena Asap Rokok Berisiko Gangguan Mental
Siapapun Anda, dimanapun Anda, dengan latar belakang apapun Anda, dalam kondisi apapun Anda saat ini, fakta gambar dibawah ini akan membawa Anda pada PERUBAHAN FINANSIAL dan kehidupan Anda yang lebih baik. KLIK!
As seen on..
Lihat fakta gambar ini

Maukerja sampingan di rumah? Gaji Pokok 2juta / bln, ada BONUS!

0 komentar:

Ada kesalahan di dalam gadget ini